Par to, kas dzemdību brīdī var būt blakus, jāinteresējas paredzētajā dzemdību iestādē, bet parasti tas ir bērna tēvs vai sievietes partneris/-e, dūla, draudzene, mamma vai kāda cita radiniece. Arī atbalsta personai ir noderīgi sagatavoties dzemdībām, apgūstot to fizioloģiju, fāzes, biežāk izmantotos terminus. Būtu noderīgi iespējami niansēti pārrunāt, ko dzemdētāja gaida no šīs personas, kā arī iespējamos atslēgvārdus jeb signālus, lai dzemdību laikā nav jāizvērš garas diskusijas, tādējādi traucējot ļauties dzemdībām. Tas palīdzēs iespējami mazināt izbīli no nezināmā vai nesaprotamā un sniegt atbalstu dzemdētājai.
Pirms dzemdībām atbalsta persona var:
- palīdzēt sagatavot mūzikas vai dabas skaņu izlasi;
- izmēģināt dzemdību pozas kopā ar grūtnieci, lai dzemdībās jau ir skaidrs, kā ir ērtāk un ko var darīt atbalsta persona;
- kopā ar sievieti saprast, ko konkrētās dzemdību fāzēs var ieteikt dzem- dētājai, lai dzemdību laikā tas jau ir kā ierosinājums;
- noskaidrot, vai sievietei ir kādas dzemdību mantras, kuru atkārtošana varētu palīdzēt.
Dzemdību laikā atbalsta personai iespējams:
- nodrošināt dzemdētājai vēlamo mūziku;
- padot dzērienus un uzkodas;
- atbildēt uz jebkādiem lūgumiem un izteiktajām vajadzībām (arī paklusēt kopā);
- vārdiski atbalstīt un slavēt dzemdētāju;
- atgādināt dzemdību mantras;
- masēt muguru, muguras lejasdaļu, kājas, plecus;
- palīdzēt izmantot dušu;
- būt klātesošai (arī klusējot var būt klātesošs) nevis, piemēram, skatīties mobilā tālruņa ekrānā;
- palīdzēt ar dzemdību pozām;
- parūpēties par visiem sīkumiem, par ko dzemdētajai nav laika un spējupadomāt.